Après une compétition
Créer une transition après un effort important.
RÉCUPÉRATION · RUNNING & TRAIL
Mieux récupérer.
Mieux repartir.
Après une séance exigeante, une compétition ou une période chargée, offrez-vous un temps dédié pour retrouver de meilleures sensations.
Après l’effortPréparation & compétitionRennes · Bourgbarré
POUR QUI ?
Ne laissez pas la fatigue piloter votre semaine.
Ces prestations s’adressent aux coureurs qui veulent intégrer un vrai temps de récupération à leur organisation.
Pendant une période chargée
Accorder une place réelle à la récupération.
Avant le prochain bloc
Retrouver des sensations plus disponibles avant de repartir.
CE QUE VOUS OBTENEZ
Trois façons de prendre soin de votre récupération.
Pressothérapie
Un temps dédié après l’effort, dans un cadre calme.
Massage récupération
Une séance de 45 minutes orientée vers le relâchement.
Pistolet & étirements
Une formule courte associant récupération et mobilité.
FORMULES & TARIFS
Choisissez le format adapté.
Pistolet + étirements
30 minutes.
30 €Pressothérapie
30 minutes.
30 €Massage récupération
45 minutes. Pack de 5 massages : 225 €.
60 €DÉROULÉ
Un parcours simple, expliqué à chaque étape.
Faire le point
Nous échangeons sur votre effort récent et votre état du jour.
Choisir le format
La prestation est adaptée à votre besoin et au temps disponible.
Récupérer
Vous profitez d’un temps entièrement consacré à la récupération.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Les réponses avant de vous lancer.
Faut-il attendre d’être très fatigué ?
Non. La récupération peut être intégrée régulièrement ou après une échéance particulière.
Quelle formule choisir ?
Le massage offre un temps plus complet ; les formats de 30 minutes conviennent à un besoin plus court.
Cela remplace-t-il une consultation en cas de douleur ?
Non. Une douleur persistante ou inhabituelle mérite une évaluation adaptée.
PHYSIO RUNNING LAB
Votre prochain entraînement commence aussi ici.
Réservez votre temps de récupération avec Julien ou Matthieu.